気になること

先日、ある高校生たちが「う～～～ん、空気が良すぎるっ」なんて叫んでました。

さて、そんな空気が良すぎるスポーツセンターでの活動のひとつである耐久歩行ですが、歩くことってとっても良いんです
最近、ウｫーキングことに関しての本を何冊か読みました
ある本では２０分歩くと脳からベータエンドルフィンやドーパミンといった快楽ホルモンが分泌され、さらに40分歩くとまた脳からリラックス系のセレトニンというホルモンがでるらしいんです。
歩けば歩くほど脳を活性化させる効果があるなんてすごいですよね。
お友達と楽しくおしゃべりをしながら歩くともっと脳に良いかもしれません
私は日常生活で40分も歩き続けることって無いので、いつか新緑の中でお天気の良い日に歩いてみたいと思います
誰かお付き合いください。。。



そして気になることと言えば、最近女の子たちが数人で、歌いながらかわいい振り付けで踊っているんです。
どこかで聞いたことあるなぁ。。。気になる。。。

昨晩テレビCMでイケメン俳優くんがこの歌にのせて踊っているのを発見
すっきりしました。

でもこの歌がいつまでも耳に残るんです。
また気になる。。。